2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یک حدیث کوتاه اما پرمعنی از حضرت امیر هست که فرمودند:

«ارض تسترح»

یعنی راضی باش تا آسوده باشی.

کلام کلیدی ای هست. ما باید رویکردمون به زندگی رضایت مندانه باشه تا به آسایش برسیم! نه به آسایش برسیم تا رضایت از زندگی کسب کنیم!

نه محل کار شوهرم توی بمب بارونا پودر شد رفت هوا ازون موقع همش خون دماغ میشع سردرد داره نمیدونم چیکار ...

وایی سخته چقدر برو دکتر فشار خون نداری

گریه نمیکرد اما از چشمانش غم میچکید🖤

مرسی تموم هم نمیشه این هفته بلکه برم بالاخره همین چند ساعت هم از روزمرگی فاصله بگیرم خوبه چه کنم دیگ ...

اره واقعا خیلی تو روحیه تاثیر داره آدم دلش خوش باشه خیلی خوبه

گریه نمیکرد اما از چشمانش غم میچکید🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792