خیلی خیلی آسونه
خیالت راحت
فقط بخاطر اینکه تامپون داخل دماغه نمیتونی نفس بکشی کمی اذیت میشی
راه حل هم اینکه یه گاز رو خیس کنی بذاری رو لبهات که دهنت خشک نشه
بعد عمل نمک و ادویه تا یه مدت ممنوع
غذاهای آبکی و نرم بخور
هر روز دو لیوان آب هویج و کرفس بخور
قرص آناهیل
داروهاتو مرتب مصرف کن
طاق باز بخواب
موقع خواب سر بالاتر از بدن باشه
نخند
زیاد راه نرو
زیاد صحبت نکن
سرتو پایین ننداز
گاز جلو بینی رو مرتب تعویض کن