لاغر شدم

marri71

عضویت: 1402/02/08

تعداد پست: 9968

افرین

1405/03/15

|

11:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهسا89

عضویت: 1401/06/05

تعداد پست: 291

چیکارا کردی؟

1405/03/15

|

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

طلا_۰

عضویت: 1401/07/13

تعداد پست: 482

چجورییی به منم بگوو

1405/03/15

|

11:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مافین21

مدیر استارتر

عضویت: 1405/03/15

تعداد پست: 27

تداوم در پياده روي روزانه. وعده هاي سالم . حذف تنقلات مثل شيريني كيك بيسكوييت . فقط خرما ميخوردم روزي يه دونه.

1405/03/15

|

11:54

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مافین21

مدیر استارتر

عضویت: 1405/03/15

تعداد پست: 27

چجورییی به منم بگوو

عزيزم پياده روي روزانه و مداوم . وعده غذايي سالم. تنقلات و شيريني به كل حذف. يه عدد خرما روزانه براي ولع شيرينيم ميخوردم. بشقابت بيشترش سالاد باشه كمترش برنج و خورشتم بيشتر از ٤ قاشق نميخوردم

1405/03/15

|

11:56

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب