2821
2789

آره عزیزم عالی میشه ،الان تاپیک تو دیدم خواهش کردیم واست کارت کشیدم خیلی عالی اومد ،شاگرد زرنگی؟؟فقط واسم دعا کن جوابت اومد بیا خبر بده ببینم کارتم درست گفت یا نه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792