2821
2789
عنوان

خوابم خیلی سنگینه دیونه شدمم

110 بازدید | 2 پست

چیکار کنم خیلی اذیت میشم

اصلا متوجه نمیشم تو خواب الارما رو قطع میکنم میخوابم عین سنگ هیچیییی نمی فهمم میگم نیم ساعت میخوابم میشه سه ساعت

حتما بابد یکی بیاد بالا سرم بیدارم کنه که نمیشه

همیشه از برنامه هام عقبم

چیکار کنم

@niniyar تایید کن لطفا

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز