2821
2789
عنوان

هولاهوپ یا حلقه کمر

127 بازدید | 8 پست

من فکر میکنم حلقه تنزیپ مدل۱۰۰۰ از همه حلقه های چند کیلویی و ماساژور دار و...بهتر و استاندارد تر باشه و میخواستم اونو بخرم چون حس میکنم اون حلقه ها برای ماها که خانومیم میتونه مشکل ایجاد کنه(نمیدونم مثلا بزای رحم یا کمر)

ولی وقتی نظرات کسایی که حلقه سنگین خریده بودن رو میخوندم یکم به تصمیمم شک کردم

نظر شما چیه؟تاحالا با مشکلی رو به رو شدین؟

من شکم و پهلوم تخت و رو فرمه برای لاغری نمیخوام،فقط از حلقه زدن لذت میبرم و میخواستم این وسط مناسب ترین رو انتخاب کنم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ساده بخر اونا پدر ادمو درمیاره من قبلا ساده داشتم روزی یک ساعت میزدم الان اینی که دارم انقد سنگینه و ...

منم نظرم به یه سادشه

چقدر ادامه دادی؟

توی نظرات خیلیا میگفتن دو هفته اولش سخته و بعدش درست شده

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز