راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
برای زیبایی ورزش همیشگی و روتین.لباس های رنگی و متنوع.به پوست و موهام خیلی میرسم.موهای لخت و بلند و مرتب.ارایش ملایم
برای روحیم مهمونی و دورهمی .عاشق بچه ها و حیوونام باهاشون وقت میگذرونم .و....
و دراخر از ادمای سم فاصله میگیرم 😊
خیلی جا ها جواب دندون شکن دارم اما میترسم جای دندون دل بشکنه 🥲 پس دوست عزیزم ریپ نزن 🌹 به خاطر چند تا مغز پوسیده کاربریم تعلیق شد 😭😭😭 نی یار های محترم قبلش بگید چرا تعلیق میکنید ممنون میشم 😑هر نی نی یاری بیاد سمتم جیغ میزنم 🥴
عزیزم برای پوست و موهاتون چی استفاده میکنید؟ پستتون چربه خشکه معتدله چیه ؟
انواع ویتامین ها به خصوص ای رو مصرف میکنم.
ماسک مو و سرم
زیاد دکلره و رنگ نمیکنم
ضد افتاب همیشه میزنم
لوازم ارایش فیک استفاده نمیکنم
پوستم معمولیه نه چرب نه خشک
اصلا هم اعصابمو واسه چیزی خورد نمیکنم که پوستم چروک شه و ریزش مو بگیرم 😅
خیلی جا ها جواب دندون شکن دارم اما میترسم جای دندون دل بشکنه 🥲 پس دوست عزیزم ریپ نزن 🌹 به خاطر چند تا مغز پوسیده کاربریم تعلیق شد 😭😭😭 نی یار های محترم قبلش بگید چرا تعلیق میکنید ممنون میشم 😑هر نی نی یاری بیاد سمتم جیغ میزنم 🥴