راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بله . اون هم زیاد . از بس فکرمون گستردگی داره و به تمام موضوعات و مسائل فکر میکنیم و برای هر موضوعی حتی قبل از اتفاق افتادن ، دنبالجواب میگردیم ، این اتفاق رخ میده