راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم...مامانم اصلا دلمه درست نمیکنه من ولی خیلی دوس دارم.اصن عقده ای شدم تا حدی که پریشب خواب دیدم مامانم مواد دلمه رو لای جوراب بابام پیچیده بهم داد گفت بخور دلمه درست کردم برات خل شدم
برنج ایرانی .گوشت چرخ کرده .لپه .سبزی دلمه ای .پیازداغ .ادویه لپه بپز برنجم دم کن باهم قاطیشون کن من برای مزشو رنگش یه قاشق ربم میزنه بعد بپیچ لای برگ مو برگم از قبل داخل اب جوش قرار بده در بیار چیدی داخل قابلمه پیاز داغ ابغوره بریز روش بزار بمونه یکم زیرشم کم کن نسوزه
به هرکس که می نگرم در شکایت است ،درحیرتم که لذت دنیا به کام کیست