راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام. متاسفانه نی نی سایت دسترسی من برای پاسخگویی را دائما" محدود میکند. پزشک هستم. آقا و 60 ساله. و بله این کار را زیاد انجام دادم. سؤآلی اگر دارید بفرمایید.