راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من پارسال زدم دوست نداشتم الان باز برگشته نمیدونم چکار کنم..یکی اینکه درست پر نشد گفت باید ۳سری بیایی بعد هم ایمپلنت داشتم زد بالای ایمپلنتم عفونت کرد خیلی بد بود