2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

خوشمزه میشهدستورش عدس: ۲ پیمانهتخممرغ: ۳ عددپیاز: ۱ عدد بزرگسیر: ۲ حبه؛آرد: ۲ قاشق غذاخوریزردچوبه، ن ...

  • عدسها را بشویید و در قابلمهای با آب و کمی نمک بپزید تا نرم شوند. بعد از پخت، آنها را آبکش کرده و کنار بگذارید.
  • پیاز و سیر را ریز خرد کرده یا رنده کنید.
  • در کاسه بزرگ، عدس پخته، تخممرغها، پیاز و سیر خردشده را با هم ترکیب کنید. آرد، زردچوبه، نمک و فلفل را اضافه کنید و مواد را کاملاً مخلوط کنید تا مایهای یکنواخت به دست آید.
  • روغن را در تابه داغ کنید. مایه کوکو را با قاشق در تابه بریزید و هر طرف را حدود ۴-۵ دقیقه سرخ کنید تا طلایی و برشته شود.
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز