2777
2789

گرسنه نمیشم . از قبل رمضان رژیم فست داشتم

الان فقط تایمش عوض شده

جالبتر اینکه امروز سخری خواب موندم

خیلی خوبه حالم و سبکم

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

رژیم فست چجوریه؟؟

از ۷ غروب نمیخورم تا ۱۲ فرا طهر

بعد سینه مرغ و گوجه و کاهو و بروکلی و ..

عصر یک فنجون قهوه بدون شکر

و بعد ساعت ۵ عصر ۴ تا تخم مرغ آب پز

و ۶ عصر دوتا پرتقال یا یک سیب


چرا؟ بعد افطار میرم باشگاه

عزیزم حتما باید سعی بخوری چه یه لیوان شیر و خرما با سویق چه هر چیزی که بتونی بخوری وقتی نخوری چربیهای بدنت میره تو شوک و فک میکنن داره بدنت متلاشی میشه و اونا هم هی تزریق میکنن و زیاد میش

از دیشب ۱۲ شب چیزی نخوردم انشالله بتونم و چیزی نشه

چیزی نمیشه عزیزم دعاگوی ما هم باش قربونت برم .

منم دو شبه بدون سحری اونم با شام سبک

سلام. ✋🏻من همون کاربر قدیمی sbmimi هستم.. با یه کاربری جدید امدم

عزیزم مراقب باش یه دفعه بدن خالی میکنه

روزه میخوای بگیر ولی حتما سحری بخور

تایم گرسنگی و بیشتر تشنگی رو الکی برای خودت بالا نبر

تو فاصله افطار تا سحر هم چیزای مقوی بخور

از خون جوانان وطن لاله ،وطن لاله دمیده🌷خدایا اگه هستی یه نشونه بفرست منتظریم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز