میخوام زندگیمو روی روتین خاصی پیش ببرم
چه پیشنهادی برام داری عزیزدل
منم شلختم توی خوابگاه بهتر شدم دوست نداشتم بچه ها پشت سرم حرف بزنن
شلخته نباش
اما توی خونه همچنان شلختم😭😂
من خودمم شلختهم
نماز که بخونین زندگی نظم پیدا میکنه
یه مدت بزای خودت قانون بذار مثلا من تو اتاق نامرتب خوابم نمیبره یا خوابم اروم نیس پس باید مرتبش کنم قبل خواب .
بلاگرای تمیزی و مطافت اینا رو دنبال کن یا اینایی که خیلی مرتبن.
همیشه سعی کن قبل بیرون رفتن نباشه که مرتب کنی خودت(تو طول هفته مرتب باش)منظورم مو و پوست و ایناست
حتما یروز خاص رو اختصاص بده به نظافت کلی
اینارو من خودم که شلخته ام انجام میدم
برنامه ریزی کن و برنامه هرروز بنویس و بزن یه جایی که توی دید باشه،مثلا لیست کارهایی که میخوای امروز انجام بدی بنویس و بزن به در یخچال هرکدوم انجام شد تیک بزن،شاید روزای اول همه کارا تیک نخوره اما کم کم نظم میگیری و همه رو انجام میدی
گاماس گاماس پیش برو
برای شروع، دو سه تا قانون کوچیک بزار و یک ماه بهشون پایبند باش
مثلا لباسارو شستی سریع مرتب کن، اتو کنی و بزاری سر جاش
شبا قبل خواب هیچ ظرف نشسته ای تو سینک نباشه
و....
فقط چند قلم کار کوچیک رو عادت کن برا خودت بعد عادات جدید اضافه کن
الان همه شلخته میشن
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
