2777
2789
عنوان

🤣🤣🤣🤣

248 بازدید | 32 پست

من با پسر ۵ سالم داشتم ادامس میخوردیم که من ادامسو باد کردم یهو دید چنان ذوق زده شد 😅😅بعد گفت منم میخاد یاد بگیرم بهش توضیح دادم ک چجوری باد کنه

حالا یه ساعته داره بازبونش ادامسو تخت میکنه ک باد کنه موقع فوت از دهنش میفته بیرون میره میشوره باز تکرارمیکنه به چه چالشی انداختم بچمو 🤣🤣🤣

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

انقد اعصابش خورد شده الان رفته ادامسو گذاشته تو یخچال میگه یخ بشه باد میشه😁😁😁

خدا حفظش کنه برات عزیزم

‏جایی دورتر از خودم ایستاده‌ام، به تماشای کسی که جای من زندگی میکند! و چه بی‌رحمانه تنهاست، و چه به ناچار قوی...🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792