سلام واسه بار دوم بابا بزرگم اومد به خوابم و توی خواب دستشو گرفته بودم داشتم میبردمش بیرون هوا بخوره بعد که بیدار شدم متوجه شدم امروز سالگرد فوتش عه تعبیر خاصی داره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.