2777
2789
عنوان

کیا خیاطی بلدن

55 بازدید | 6 پست

تازه دارم میرم قبلا رفته بودم گرلاوین ولی به شدت بد یاد داد هیچی یاد نگرفتم الان مولر میرم خیلی بهتره

فقط اینکه چندبار میدونم میشکافم چه راهکاری هست تمیز و مرتب بدوزم ؟چیکارا کردین خوب یاد گرفتین دوخت رو

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

به مرور زمان اوکی میشه .خیاطی فقط تمرینه هرچی بیشتر بدوزی مسلط تر میشی....با کاربن الگو رو کپی نمیند ...

همون بدتره😭😭😂😂 زیر و رو کاربن که انجام میدم بعدش میدوزم رو خط هم نمیفتن

اول روی ملافه تمرین کن ...خط راست بدوز فقط پنس بکش پنس هارو بدوزاگر نمیتونی پایه هایی هست ک مدرج هست ...

مرسیی ،موقع کار شماهم کمر درد و گردن درد میگیرید یا اولاس بخاطر اون

تا دراز نکشم خوب نمیشم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز