بعد بدنش ضعیف شده کمر درد شده همش تو جادس بارمیبره وقتی هم بار نداره کار دومشو که تأسیساته رو انجام میده جوریه که فقط یه ظهر برا نهار خونه هست البته بغیر از وقتایی که توجادس و یه شب واسه خواب غذاشم خوب نیست روزایی که بار میبره بیرون غذایی فست فودی میخوره و الان حس میکنم لاغر تر ضعیف تر شده و خیلی هم کمر و پاهاش درد میکنه چیکارکنم چه غذاهایی درست کنم که مقوی و گرم باشند همه غذا ها سردن چیکارکنم که گرم بشند حس میکنم اصلا بهش نمیرسم چه جور نوشیدنی یا دمنوش هایی براش درست کنم لطفا بگین
تو غذاش سالادش ماست هرچی دیگه سویق بریز مدلای مختلفیم هست سویق
چه عجب یکی دلش برا شوهرش سوخت
عزیزممم چه خانم خوبی ماشالله به شما
نمیدونم تو گوگل سرچ کن یا چت جی بی تی
اصلا همین تاپیک بفرست برای چت جی بی تی
منم برای همسرم نگرانم کارش سخته
خدا همه ی مردها خوب رو حفظ کنه
گداخته براش درست کن با پودر پسته و خرما خارک و نبات پودر شده و روغن حیوانی ب شدت گرم و خوشمزه اس
برای تو راهش تا میتونی خودت غذا بزار با گوشت گوسفند بدون چربی باشه ک مقوی باشه
داخل چایی هل دارچین گل محمدی بریز ک گرم باشه
صبحانه ارده شیره یا تخم مرغ بده ک گرم باشه
روی برنج زیره بریز ک سردی شو بگیر
سعی کن مصرف لبنیات رو محدودتر کنی
تاپیک های به روز شده
2 ساعت پیش
2 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز