2821
2789

چکار کنم از تاپیکام استقبال بشه و پر بازدید بشن نظری پیشنهادی تجربه ای دارید بگید تا همه استفاده کنن.

در زمان گم شدیم ، جایی بین دیروز و هرگز!

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2825
2823
2791
2779
2792