2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توخودت حس داری؟ بگو راجب زمان ازدواجم چی حس میکنی

حسی که میاد قویتر از شوخیه

زمان ازدواجت هنوز کامل قفل نشده

ولی یه بازه نزدیکتر از چیزی که فکر میکنی حس میکنم

اول تثبیت، بعد انتخاب جدی

اسم یه نفراز قبل تواین مسیرهست که هنوز کامل نشده

حسی که میاد قویتر از شوخیهزمان ازدواجت هنوز کامل قفل نشدهولی یه بازه نزدیکتر از چیزی که فکر میکنی حس ...

ممکنه اونی ک میخام باشه؟

اگه میشه برای ازدواجم بایک مردخوب دعاکنید💕💐

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792