ران پاهام از هم فاصله دارن چکارکنم

لابد مال شما دیگه خیلی از هم فاصله داره ک اینجوری ناراحتی

اگه حالت ضربدریه ک رونهاتم بهم چسبیدس زانوهات خیلی فاصله داره، نه رونهات عزیزم، اشتباه نوشتی، شما پاهات پرانتزیه

برنامه (leg workouts_tone up & slim)شاید بهت کمک کنه خودم استفاده نکردم اما بقیه راضی بودن ولی واقعا فاصله بین پا بد نیست.

شکاف ران یکی از معیارهای زیبایی اندام خانوما هست 

کسانی که باسن پهن تر و کمر باریک تری دارن این ویژگی رو دارن. 

(یعنی پاهاشون از هم فاصله داره البته زانو پرانتزی نیست. در افراد با شکاف ران پاها صاف و موازین)

این فرم بدن در افراد کمی دیده میشه ، سالها قبل خانما بخاطر اینکه این اندامو داشته باشن جراحی های سنگین میکردن که باعث آسیب رسیدن به بدنشون میشده . 

برای همین از یه زمانی به بعد از معیارهای زیبایی حذفش کردن که مردم خودشونو به کشتن ندن . و حالا برعکس شده ! افرادی که این ویژگی رو دارن ، چپن تعدادشون کمه ، فکر میکنن اندامشون ایراد داره در صورتیکه بهترین و خاص ترین اندام رو دارند .