2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

توی هر زمان از تاریخ مردم دلهره یک چیزی رو داشتن

دیدی وقتی از راهنمایی اومدیم دبیرستان چقدر سخت شد؟

زندگی مرحله به مرحلش سخت تر میشه

و الانم تو این سه چهار سال اخیر دلهره و ترس و نگرانی

بیشتر شده

-Dental student🩵تا ابد پهناور بمان خلیج فارسم

توی هر زمان از تاریخ مردم دلهره یک چیزی رو داشتندیدی وقتی از راهنمایی اومدیم دبیرستان چقدر سخت شد؟ ز ...

آره ولی الان یهو انگار از زاهنمایی رفتیم دکترا... دو سال دیگه چیزی نمیمونه از ما

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

اون موقع اینقدر اینستاگرام بلد نبود.

رسانه اینقدر پر رنگ نبود

اقتصاد این قدر داغون نبود.

روی زمین عزیزانی بودن که به وجود اونا زمین اروم تر بود

وضعیت اعتقادی مردم ثبات بیشتری داش

به نظرم هر چقد سختر به زندگی نگاه کنی دنیا بیشتر بهت سخت میگیره

شاید واقعا من یمدت خیلی آهنگ و پروفایل غمگین میزاشتم چون غم واقعا بود ولی بدتر میشد کسی یبارم نگفت چیشده

ب قول مرتضی پاشایی هرچی راه میری تو شبها باز ته جاده. سیاهه...

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز