2777
2789
عنوان

طرز تهیه زیتون پلو

76 بازدید | 10 پست

مواد لازم

2 پیمانه برنج

1 عدد پیاز

1 حبه سیر

1 تکه مرغ

1/2 عدد فلفل دلمه ای رنگی

2 قاشق غذاخوری ذرت

3 قاشق غذاخوری زیتون حلقه ای

نمک و فلفل و زردچوبه و کاری

2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده

پیاز رو نگینی خرد میکنیم و تفت میدیم

سبک که شد سیر ریز خرد شده رو اضافه میکنیم

(میتونید از نصف یک قطعه پوره سیر استفاده کنید)

۱ تکه سینه مرغ رو حبه ای خرد میکنیم و اضافه میکنیم و تفت میدفلفل دلمه ای رو ریز خرد میکنیم و اضافه میکنیم.قرمز و رنگی باشه قشنگتره

ذرت و زیتون رو اضافه میکنیم

نمک و فلفل و زردچوبه و کاری میزنیم

زعفران رو اضافه میکنیمیم.

مواد زیتون پلو آمادست برنج رو جدا میپزیم و آبکش میکنیم

داخل قابلمه ته دیگ میذاریم و مخلوط برنج و مواد رو لایه لایه میریزیم

نیم ساعت دم بکشه

و تمام

نوش جان

بوی بدی نمیده؟

هم وقتشو داری ... هم فرصتش پیش اومده ... هم کسی اصلا نمیفهمه ... ولی چون اشتباهه از انجام دادنش منصرف میشی...! این معنای دقیقه اصالته...راه پنهانی میخانه ندانند همه کس! جز من و زاهد و شیخ و دو سه رسوای دگر...!

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز