2821
2789

به نظرتون از فردا رژییییییم شروع کنم چقد ر کم میکنم ؟؟؟؟؟؟،؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

قرص آلفا هم دارم ک طبق نظرها نصف نی نی سایت میگن بخور

نصف میگن نخوررررررر😬😬😬😬😬

بگید

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

اگه همراه با ورزش باشه 5 کیلو رو میتونی

Ich bin da, aber nicht ganz hier... عاشق یادگیری زبان های مختلف اممم چینی کره ای آلمانی انگلیسی عربی پرتغالی و ترکی استانبولی از هر کدوممم یه ذره☝😍بلند پرواز و کمالگرا و بی عقل هستم🤝

من عرض دوماه یازده کیلو تونستم کم کنم

اونم چیزای فست فودی و برنج و نوشابه.و قند مصنوعی رو گذاشتم کنار

همچنان ورزش هم میکنم تفریحی عاشق خودم شدم نمیدونی چ حس خوبیه🥲😂اراده میخاد

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

من عرض دوماه یازده کیلو تونستم کم کنماونم چیزای فست فودی و برنج و نوشابه.و قند مصنوعی رو گذاشتم کنار ...

اگ فشارت بیاد پایین یا قند خونت چی میخوری

یا سردرد کنی به هرحال رژیم این چیزهارو داره ؟

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

قند های طبیعی مصرف میکنمهمیشه هم با خودم همراه دارم ی بطری نوشیدنی شیرین طبیعی

اره راس میگی قند طبیعی میشه خورد

براتون دعای خوشبختی دارم برای منم دعای ….کنید♥️🙏🏼

2825
2823
2791
2779
2792