2789

سلام خانومای عزیز مژده دارم به خانومایی که تنبلی تخمدان دارن

اول بگم من از 16سالگی تنبلی تخمدان دارم یا چند ماه پریود نمیشدم و اگه میشدم شدید خونریزی میکردم الان 36سالمه دوتا دختر دارم

خیلی دکتر رفتم قرص هورمونی داده یکی دو ماه منظم پریود شدم و دوباره روز از نو روزی از نو

طب سنتی هم رفتم که به خونریزی انداخته منو

خلاصه گفتم که بدونین همه راه ها رو امتحان کردم و نتیجه ای ندیدم

حالا از ماه قبل پریود شدم به طور طبیعی و این ماه هم ماه دومم هست که به طور طبیعی پریود شدم

اما کارهایی کردم که خواستم با شما هم به اشتراک بزارم که اگه کسی بینتون این مشکلو داشت بهش بگین بزارین مشکلش حل بشه فقط عزیزان لایک کنین همه ببینن

و اگه خواستین یه صلواتی برای سلامتی من و خانوادم و اینکه مشکل مالیمون حل بشه بفرستین.

ممنون

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

1.من دوماه نون سنگک رو جایگزین نون همیشگیمون کردیم عالیه

2.پنیر رو بدون گردو نمیخورم

3.به خاطر مدرسه دخترم صبح ساعت 7بیدار میشم

4.قند و شکر مصنوعی کلا استفادش تو خونمیون خیلی کم شده چای رو باخرما میخوریم اونم یه خرما رو به چهار قسمت تقسیم میکنم

6.هم به خاطر رژیممون ابمیوه از بیرون نمیخریم و غذای فست فود و غذای بیرون رو به حداقل رسوندیم و هم اقتصادی تره

البته اینم بگم مطلق قند و شکر مصنوعی کم نشده ها بعضی موقع ها حلوایی که میپزم شکر میریزم ولی در حالت کلی خیلی کم کرردم

شیره انگور استفاده میکنم و

7یه برنامه یوگاازبازار نصب کردم که اونو انجام میدم عالیه

1.من دوماه نون سنگک رو جایگزین نون همیشگیمون کردیم عالیه2.پنیر رو بدون گردو نمیخورم3.به خاطر مدرسه د ...

اصلاح سبک میکنی دیگه ولی تا این وقت بیدار موندن سمه خواب خیلی تاثیر داره

1.من دوماه نون سنگک رو جایگزین نون همیشگیمون کردیم عالیه2.پنیر رو بدون گردو نمیخورم3.به خاطر مدرسه د ...

به به😍😍تبریک میگم عزیزم

انشالله همیشه خودتون و خانوادتون تنتون سالم باشه🩷✨️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792