وقتی میخوام چند شبه یک حالتی غیر قابل توصیف انگار روحح از بدنم جدا میشه سرم گگیج میره تو خواب نفس تنگی میگیرم خیلی حالت خاصیه کسی میدونه علتش چیه
میدونم چی میگی من فقط یه بار شدم. استرس و فکر و خیال زیاد داری؟
منم تو خواب حرف میزنم ولی نمیدونم واقعیه یا خواب دیدم
یه صداهای هم میشنوم کوتاه و نامفهوم
دقیقاااااا...منم همینجوری میشدم، موقعهایی که خستگی شدید روانی داشتم، خستگی شدید جسمی و ضعف، مخصوصا مواقعی که بعد از بیست و چهار ساعت بیداری میحواستم بخوابم، یا مثلا تایم خوابم بهم میخورد...
بنظرم بهتره نوار مغزمون بررسی بشه توسط نورولوژبست.
من وقتی دیدم استرس و فشار روانی چقدر اذیتم کرد، یعی کردم مسیر توجهمو عوض کنم...تایم خوابمم بهترش کردم تا حدودی..دیگه اون حالت نشدم...
اما متاسفانه دیر خودمو تغییر دادم و فشار روانی و استرس ممتد، باعثِ ام اس شد برام و تحت درمانم...دور از شما باشه..
شما هم تایم خوابت رو منظم کن، استرس و ناراحتیت رو بذار کنار، اون حالتت خوب میشه..یه چکاپ نورولوژی هم برو، خدای نکرده نوار مغزت مشکل نداشته باشه، اگه مشکلی داشت، با دارو حل میشه.
موزیک گوش کن ، موزیک ملایم قبل خواب..فکرای آرامش دهنده قبل خواب...اینا تاثیر داشت برام
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
14 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز