2777
2789
عنوان

😨😨😨😨😨😨😨خدایا

| مشاهده متن کامل بحث + 620 بازدید | 66 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستان عزیزم خواستم تذکر بدم ایشون تاپیکشو قفل کرده پس نباید پشت سرش حرفی بزنین.صداش کنین اگر اتلاین بود جواب بده وگرنه هیچی نگین

غیبت میشه!!!!

غیبت بدتر از زنا هست


میخاین مسخرم کنین مهم نیست.خانوم جلسه ای هم نیستم😊

دخترنازم ۱۸ آذر میای بغلم😍
یه دختر خوشگل و مهربون و باهوش و فداکار و خلاصه همه چیز تموم بیاد در دو خط خلاصه کنه چی شد   ه ...

چه ترفندي😆

افراد به اندازه ی کمبودهايشان دیگران را آزار می دهند
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز