بچها میخوام از لحظه ای ک درد شرو میشه جنس دردش مدتش تا اخرش بدونم ۱۲روز مونده ب زایمانم
پیاده روی کن
تمرین تنفس هم انجام بده
برا هرکس یجوره حتی هربچه یک مادر هم درد متفاوته
هیچی یه بچه باید از واژنت در بیاد و دردش رو خودت متصور شو بعدش که درومد خوب میشی🤣
باید زورررر بزنی تا زود در بیاد
متفاوته بعضیا دوساعت بعضیا 12 ساعت
ولی درد شیرینیه مثلش پیدا نمیکنی 😍
من هردوتا رو طبیعی آوردم به نظرم اولی خیلی برام راحت تر بود
دومی بچه ام تپل تر بود تو لگنم گیر کرده بود با بدبختی اومد دنیا یکی رو شکمم رو فشار میداد
اولی ترسیده بودم ولی دومی واقعا سخت بود
در حد مرگ
خوب الان ما هر چی بگیم بیشتر می ترسی، پس هیچی نگیم بهتره
نه اتفاقا نباید زور زد دهانه ی رحم ورم میکنه مانع از خروجش میشه فقط موقع درد ها باید باید تنفس گیری درست داشته باشی تمرینات مخصوص حین زایمان
فقط لحظه های آخره ۹ ۱۰ سانت بازه و سرش میخواد بیاد بیرون باید زور زد
تاپیک های به روز شده
7 ساعت پیش
7 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز