2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بدترین کارو کردی که خیسه روشن کردی از برق دربیار سریع باطریشو هم در بیار هرجاشو میتونی خشک کن اگ ...

همون موقع که ریخت روشن بود زود خشک کردم خاموش کردم. الان روشن کردم این اتفاق افتاد. چه کنمممم

واقعا سوخته?? من چند روز دیگه دفاع دارم کل پایان نامم اون توهههه

حالا ببر نشون بده، بنظرم مانیتور سوخته اطلاعاتت تو هارد هست ک میشه منتقل کرد نگران نباش

بین اشکال ریاضی عاشق شش گوشه‌ام ♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792