2777
2789
عنوان

خانما

140 بازدید | 2 پست

شما باشید ناراحت میشید؟

شوهرم خونه خودمون گف هیچی کیل نداره بعد اونطرف براش ساندویچ خریده بودن نشست خورد مامانم میگه خیلی خونسردی چرا چیزی بهش نمیگی اومد بگو ساندویچ خوب بود 😂😂😂 چکارش کنم😂 ناراحت هستما اما واقعاارزش اینو داره اعصابمو بهم بریزم؟

وا نه بخاطر ساندويچ ميخوايي اختلاف بندازي خونت

اخه من با خانوادش که اونطرفن قهرم یک دعواشدید با مادرش داشتم ولی به خودم گفتم بحث من مادرش جداس چرا اونو واردش کنم بین موو مادرش یکی انتخاب کنه البته بعضی وقتا حرص ادم در میاد

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792