نخور. سیب سلامت داره؟
پودر چطور میخواد چاقت کنه؟ غذا بخور. شیرینی فست فود
میلت نمیکشه بروداروخونه پودر گینر gainer واسه ورزشکاراست بگیر بخور. از کم هم شروع کن ۵ گرم بریز تو اب کم کم ببر بالا مقدارشو
میتونی پودر پروتئین اینام بگیری مخصوصا کاله قیمتش کمه مزشم خوبه
همه استاندارد
جتما بپرس طعم دار باشه طعمش خوب باشه