2821
2789


من حدود ۵۰ تا بسته نمک نذر کردم

الان میخوام واسه شبای قدر این ۵۰ تا بسته رو پخش کنم

میتونم خودم نمک بخرم بسته های کوچیک تر بسته بندی کنم؟

یا باید حتما از بیرون بسته بندی بخرم؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز