قدم 165هست وزنم 68....6 ماهه زایمان کردم هنوز چاااااقم🙁🙁
ای وای از بارداری
واقعا هم یه طرف قضیه به اراده بر میگرده آدم اقدام کنه جواب میگره
من خودم اعتراف میکنم هر چی دلم میخواد میخورم نه رعایتی نه چیزی خب مسلما چاق میشه آدم
ولی نمیتوننمم اراده مو جمع کنم شروع کنم فقط غر میزنم سر خودم
منم الان تاپیک زده بودم راجع به اضافه وزن زیادم.من کلن اعتماد به نفسمو از دست دادم از ترازو فراریم میترسم خودمو وزن کنم.بحال خودم گریه م میگیره ولی جالبه که بازم زیاد میخورم هی بیشتر و بیشتر میخورم.یکوشصت قدمه هشتادوهشت وزنم
[QUOTE=59032261]سلام دوستان من بعد زایمان شدم 98 کیلو خیلی میخوردم الان هشت روزه که تو رژیمم رفتم دکتر طب سنتی .عزیزممیشه کلما توضیح بدی گلمم
منم اومدم. دیدم تو.جمع تپلا من کم نباشم
افرین عزیزمممم فقط مربی ما میگفت اش و سوپو کلا حذف کنین از برنامه غذاییتون...کالریش کمه کلی حجم داره فقط..معده رو پر میکنه بزرکش میکنه معدرو
منم 165. و 70
خدایا میشه ینی منم سایزم ۳۸ شه؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
