راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
منم مثل تو بودم قلبم درد میکرد با اینکه سنم کمه ولی همش از عصاب بود حتی دکتر هم رفتم گفت زیر ۳۵سال مشکلی نیست اکثرا ب منم گفت برو روانپزشک از فشار و استرسه