راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
قطره شيرافزا بخور يك سينتو بذار كامل خالي بشه بعد اون يكي رو بده چون اول شير آبه آخرش چربي به هيچ وجه بطري به بچت نده چون سينتو ديگه نميگيره اگه بالاي شش ماهه هست و ميشه غذاي كمكي بدي شبا يه سوپ چرب و مقوي بهش بده تا سير بخوابه
در بدترينِ ما آنقدر خوبي هست ،و در بهترينِ ما آنقدر بدي هست ،كه هيچ يك از ما اين حق را نداريم كه از ديگري عيب جويي كنيم .
پسر من هر بار که میخواد. شیر بخوره تا دو ساعت طولش میده همه میگن سیر شده تو نمیفهمی ولی من خودم میدونم گرسنست بهش شیر خشک کمکی میدم چیکار به حرف مردم داری شکم بچت مهم تره بهش بده بخوره هم شیر خودتو هم شیر خشک