دو شبه دارم میخورم نصف 10 امروز که از خواب پاشدم انگار صورتم خواب رفته و میلرزم طبیعیه؟ استرسمم بیشتر شده حس قبل از پنیک دارم دکتر الپرازولام هم نوشت گفت اگه پنیک شدی بخور الان اینا عوارض قرصه چیکار کنم لطفا بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کاش اگه دکترت موافق باشه روزا بخوریمنم این تغییراتو داشتم دکترم جابجا کرد بهتر شدممنم اضطراب شدید دا ...
اره بهش میگم اخه شبا هم که میخورم بازم خوابم نمیبره الان به نظرتون الپرازولامه رو بخورم دکتر هی میگفت در صورت لزوم من نمیدونم چیکار کنم میترسم پنیک شم یه وقت