سلام دوستای گلم خیلی خوشحالم دقیقا یک ماهه رژیمم
این عکس اولین روز رژیم 👇
اینم الان خودمو وزن کردم 😍 یعنی بعد یک ماه👇
6 کیلو کم کردم کم خوری کردم کالری شماری کردم ورزش و رقص وحلقه و طناب زدم ریزه خواری روترک کردم هرچی هله هوله و.. هم حذف کردم
خدایا شکررررت
خوش بحالت
دستت رو سرم
اینم باشگاه خونگی من
ای ول کمرباریک 😉
بنظرم عکس نتیه😁😁😁😁
ای جانم افرین پیش به سوی باربی شدن
تبريك ميگم بهت دوستم
افرين به پشتكارت
ادامه بده افرین
عاليه
من هم خوشحالم
الان شدم حدود ٦٢، هدف ٥٦-٥٧
مرررسی دوستای گلمممم
وزن هدفم 58
ایول پس یپا واس خودت مشاور تغذیه و تناسب اندامی واس مام دعاکن ک استارتشوبزنیم
