2777
2789
عنوان

👻📿سسسسلا

35 بازدید | 2 پست

واقعا دقت کردین آزادی بیان موج میزنه؟ واقعا مردم مظلومی هستیم . نه میتونیم به اوضاع معترض باشیم چون عوامل خارجی از اب گل الود ماهی میگیرن .ن میتونیم معترض نباشیم چون عوامل داخلی بعضیا باز سواستفاده میکنن . تو دنیای مجازی هم که محدودیم حتی کلمه ن... رو هم میاریم یا تعلیق میشیم یا همه چی میپره واقعا دنیای بسیار حال بهم زنی شده .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792