2821
2789
عنوان

راه حذف غبغب

75 بازدید | 5 پست

بچها من وزنم یکم بالا رفته ب نسبت همیشه ۵۳ کیلو شدم

با قد ۱۶۰

صورتمم پر شده و بچها بم گغتن داری غبغب میاری چیکارکنم نیارم؟ اما لاغری هم بشدت زشتم میکنه الان ی ادم پر و نرمالم صورتمم گرد شده

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میتونی عمل کنی یا ی سری ورزشا انجام بده روش هر وقت نت اورد تو یوتوب نگا کن ورزشاشو برا صورت

فرد مخبری و گزارش زنی ک وقتی پیام هات و جواب دادم بهت فشار وارد شد و گزارش زدی خدا از تو و امثال تو نگذره ! ب امید نابودی مخبرین سایت

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز