2777
2789
اما آخرش توی ضرب میشه ادم بده

مهم اینه کی و چی تهش برنده هس

و همه صفر تو ضرب و تقسیم دوست دارن چون لازم نیست بشینن حساب کنن دو ساعت

خلاصه از هر نظر میشه بهش نگاه کرد😂

فردا به جهنم خواهم رفت!                                          Turk❤

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه سیب رو میندازی هوا هزارتا چرخ میخوره میاد زمین ... الان شاید ۰ باشی ،اما بالاخره به اندازه ی تلاش و پشتکارت عددت بالاتر میره ...نا امید هم نشو ...ناامیدی کار شیطانه

گر نکوبی شیشه ی غم را به سنگ / هفت رنگش می شود هفتاد رنگ 
۱۶این تفکرات از بچگی باهامه

طبیعیه نسل شما زودتر به بلوغ رسیدید هم نسلهای من تازه از ۱۸ سالگی میفهمیدیم دنیای اطرافمون چه خبره ..به هر حال سعی کن واسه خودت مفید باشی و اهداف خوبت رو دنبال کن حرف بقیه زیاد واست مهم نباشه اقتضای سن هست باید این افکار و پشت سر بذاری همه مون دچار این تروماهای دوران نوجوونی بودیم

عضو تاپیک لاغری خزان نارنجی...وزن فعلی ۷۱...هدف اول ۶۵ تو ای ساغر هستی به کامم ننشستی...

طبیعیه نسل شما زودتر به بلوغ رسیدید هم نسلهای من تازه از ۱۸ سالگی میفهمیدیم دنیای اطرافمون چه خبره ...

دچار بلوغ زود رس و افسردگی شدم

حرفتون درسته

این کاربر از سایت رفته است

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792