دکوراسیون خونم

همه وسایل چوبی باید همرنگ باشن. نمیتونی عکس بدی؟

سفید بهتره بنظرم توی خونه از ترکیب دکور صورتی و سبز استفاده کن جون ميگيره 

قهوه ای بگیر دیگه ست سفید قهوه ای کن

نه منم چوبی هام همه سفیده قشنگم هست...البته سفید کلاسیک هست با سوخته کاری...سفید برفی نیس.

سلام بنظرم سفید بیشتر میادبه دکوراسیونت

قهوه ای

قطعاً سفید چون قهوه ای باشه به وسایلت نمیاد . 

ولی به نظر من کلاً ویترین نگیر ماهم میخوایم بفروشیمش 

بنظرم ک سفید خیلی شیکه

منم چوب مبلام و ناهر خوریم طلاییه 

میزتلوزیونمم طلایه بوفمم طلاییه

همه میگن ی رنگه خونه ولی در کل خیلی قشنگ میشه ینظرم

عکس بزاری بهتر میتونیم نظر بدیم

ولی دوستان درست میگن 

چوب ها باید ی رنگ باشن 

سفیدم بگیری خوب میشه 

ب شرطی که تو خونه چندتا رنگ دیگه هم بیاری 

مثل لیمویی 

قهوه ای نمیاد ب وسایلات بنظرم

آخ گفتی منم خیلی بدم میاد از بوفه دیگه از مد افتاده

سسسسسسسسسسفید

آموزش یوگا از مبتدی تا حرفه ای محدوده پونک

آموزش یوگا به سبک وینیاسا فلو ، وینیاسا از واژه سانسکریت “نیاسا” به معنی قرار دادن و پیشوند “وی” به معنی به طریقی خاص، مشتق شده است و وینیاسا در لغت به معنی مرتب کردن چیزی(مثل وضعیت های یوگا) به صورت خاص و یا ارتباط، به معنی ارتباط دادن یک آسانا به بعدی است. وینیاسا یک توالی جاری از آساناها است که با نفس همراه می شوند.

در کلاس وینیاسا یوگا، تمرینات به صورت روان و البته شدید و همراه با نفس انجام می شوند..حرکات را به گونه ای طراحی می شوند که به صورت روان به هم تبدیل شوند. . شدت این کلاس را می توان با آشتانگا برابر دانست، البته هیچ دو کلاس وینیاسا شبیه به هم نیستند. اگر شما تنوع طلب هستید و دوست دارید تا محدودیت های فیزیکی خود را به چالش بکشید، این سبک یوگا برای شما مناسب است. این سبک یوگا به شما می‌آموزد که در زمان حال باقی بمانید، و بقیه‌ی چیزها را فراموش کنید. مزیت دیگر، این است که شما وزن کم می‌کنید و قوی‌تر و انعطاف پذیرتر می‌شوید.میزان کالری سوزی در یک ساعت حدود 594 کالری است.

برای اطلاعات بیشتر تماس بگیرید یا به آدرس اینستاگرام  bayofit.with.mina مراجعه کنید.

09013043701