2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

میشه بپرسم دلیل کات تون چی بوده

سر یه اتفاق از هم جدا شدیم بعد شیش هفت ماه اومد که اشتی کنیم و اشتی کردم اما چون خیلی اذیتم میکرد ازش جدا شدم و فقط باهاش حرف میزدم

2825
2823
2791
2779
2792