2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عاشق شدم خیلی پسره رو دوست دارم

خب نخ بده شاید گرفت

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

خب نخ بده شاید گرفت

دادم هزار بار دادم طرف کوه غرورره طرف فق میگه ازت خوشم میاد ی بار رهم گفت ارزومع بغلت کنم دیشب شب ارزو ها بهش پیام دادم ارزو میکنم به ارزوهات برسی مخصوصا اون ارزوت

عه چقدر من بدشانسم تو هم اینجایی 😄 بازم شما آخه نه بابا تکالیف رو اشتباه نوشتم یه دست کتک مشت خورد ...

چقد تو بدجنسی از خداتم باشه بی ادب

حقته دلم خنک شد

یه شب مثل موج به دریا زدی .میگفتی میام عجب اومدی!

جریان نخ چیه نخ کفاشی یا نخ خیاطی 🙄

نخ بخیه

هیچ کس از عشق سوغاتی ب جز دوری ندید ......................هر چقدر یعقوب تنها شدزلیخا بیشتر.... ..........بربخار پنجره یک شب نوشتی عاشقم.... ............. .«.خون» شد انگشتم برآجر حک کنم مابیشتر😔

نخ بخیه

میگن اگه با دلت کسی رو یا چیزی رو دوست داری خیلی جدی نگیرش چون ارزشی نداره چون کار دل دوست داشتنه مثل چشم ک کارش دیدنه اما اگه یروز با عقلت کسی رو دوست داشتی بدون این چیزی رو که تحربه میکنی اسمش عشق واقعییه

hhttps://uupload.ir/view/animation_zutopia_.._persian_song_(ahangchin.ir)_moiy.mp3/

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792