میشه بهم بگین چطوری چی کردین ؟ چی خوردین
پودر اینا نمیتونم بخورم گرونه
از باشگاه رفتن واس دختر متنفرم
هیکل سفت و خشن میشه
مگه ایروبیک
بعد ورزش باید سیب زمینی آبپز بخوری
من که هرکار میکنم باز خشگل نمیشم
سویا آجیلی ،بادو زمینی ،ماکارونی،موز،سیب زمینی تخم مرغ ،مرغ،وهر چی که پروتئین داره
من البته از بچگی تحرک داشتم
وقتی رفتم تقریبا بازوهام(مردونه طور نه ولی ظریف) و بعدشم رون و باسنم گرف
چیزی نخوردم فقط زمان گذاشتم دیگه منظم میرفتم
سنمم کم بود اوایل نوجونیم بود
تا چنسال پیش رو فرم بودم حیف شد بعدش ول کردم ب دلایلی...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
22 ثانیه پیش
24 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
