2777
2789

بایدی که وجود نداره

در صورتی که بخواد میتونه از روتین مناسب پوستش استفاده کنه ، شست و شوی مخصوص خودش ، مرطوب کننده و ضد افتاب و ابرسان مناسب پوستش استفاده کنه .

لباس هم به نظرم به مد آدم کار نداشته باشه بهتره ، هرچی بهش میاد و باهاش راحته بخره .

🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخلاق

با هرکسی رفت و آمد نکنه ، اعتماد به کسی نکنه چون واقعا هیچ کس دیگه قابل اعتماد نیست.

در عین سنگین بودن مهربون باشه ، خشک رفتار نکنه اگه جایی رفت.

تو حرف زدن دقت کنه چی میگه .

چیز خاصی نیست واقعا که دفعه اول باشه بگم


🌹🌙شبی مجنون به لیلی گفت کای محبوب بی همتا تورا عاشق شود پیدا ول مجنون نخواهد شد♥️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز