من هیچ روتین پوستی ندارم و بلد نیستم لطفا کمکم کنید

منظورم غذای خونگی نیست صرفا بزن گوگل بشقاب رژیمی عکسارو نگاه کن منظورم همچین چیزیه غذای آب پز، بخارپز،ورزش کن واب بخور هرروز صبح یه قاشق روغن زیتون بخور رودت حتما باید خوب کار کنه باور کن یه مدت انجام بدی بعدش دعام میکنی برای لک هم ضد لک بگیر ولایه بردار من لایه بردار سینره گرفته بودم چندسال پیش بخاطر زخم صورتم لک شده بود خیلی تاثیر داشت البته دکتر یه سری کرم دست ساز هم بهم داد یا صابون مخصوص اگه میتونی یه دکتر برو

آمپول کلاژن و هیالورونیک اسید از برند Farmstay

ابرسان خوبیه سبکه و خاصیت از بین بردن چروک هم داره

برا لایه برداری یه قاشق شکر با دو قطره ابلیمو قاطی کن

همونو بزن رو پوستت ماساژ بده خیلی تاثیر داره بعد با اب سرد خالی بشور

ابرسان و مرطوب کننده و ضد افتاب موارد اصلی روتین هستن

اگه بیشتر پول داشتی میسلار و تونر و ماسک هم بگیر