به غذای بچه برس .خودت وشوهرت یه ماه کمتربخورین عدسی تخم مرغ پوره سیب زمینی ماکارونی نون پنیر گوجه.کو کو سبزی کوکو سیب زمینی.برابچه جدا غذا درست کن.من یه ساله همین کارومیکنم.
اگه ماهیتابه رژیمی داری سیب زمینی بدون روغن میتونی توش درست کنی.مثل سیب زمینی سرخ شده میشه.
گوجه وچیزایی که الان فصلش نیست نخر.میوه رو هم برا بچه بذار.یه ماه میوه نخورین هیچی نمیشه