2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوردم عزیزم

خب گلم

فکر میکنی موقع فشار و مشکل و سختی

چند نفرش کنارش میمونه؟

هیچی حتی صمیمی ترین رفیقشم نهایتش تو سختی ترکش میکنه

به این آدما نمیشه دلخوش کرد همش به فکر خودشون و منافشونن

شما خودتو داری تلاش کن موفق شو بهترینا آرزو میکنن کنارت باشن....

نمی بینی همینا که به ظاهر دورشون شلوغه چقدر از نامردی رفیقا مینالن؟؟

من حس خوبی ازت گرفتم عزیزم

ایشالا بهترین آینده برات رقم بخوره قشنگم

❤️


مهربون سایتتونم

خب گلمفکر میکنی موقع فشار و مشکل و سختی چند نفرش کنارش میمونه؟هیچی حتی صمیمی ترین رفیقشم نهایتش تو س ...

ممنونم دوست خوبم انشاالله خداوند از عالم غیب خوشحالت کنه به همه ارزوهای قشنگت برسی و دلت همیشه شاد باشه بهترینها سهم دل پاکت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792