یک سال

sama7890m

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/28

تعداد پست: 1187

بچه ها بالاحره یک سال از اومدنم به نینی سایت گذشت نمیخاید تبریک بگید :)

اونایی ام ک منو میشناسن بیان

دخترخوب من تورو مث خواهرم دوستت داشتم نباید اون کارو میکردی...💔🚶‍♀️

1404/09/20

14:25

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

omrannihan

عضویت: 1403/07/05

تعداد پست: 9766

مبااارکه ❤

اما مثل اینکه فروردین میشه یه سال!

سمت من اگه میای "پناه" باش؛من تمام عمرمو پناه دیگران بودم و خسته ام... :) بزرگترین خیانت آدمیزاد در حق خودش ؛فروختن تنهایی اش به آدم های بی ارزش است....

1404/09/20

14:26

0 نفر لایک کرده اند ...

jomane

عضویت: 1402/07/14

تعداد پست: 18782

مبارکه

1404/09/20

14:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

sama7890m

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/28

تعداد پست: 1187

مبااارکه ❤اما مثل اینکه فروردین میشه یه سال!

منو میشناسی ؟؟؟؟؟

دخترخوب من تورو مث خواهرم دوستت داشتم نباید اون کارو میکردی...💔🚶‍♀️

1404/09/20