برم دیت

damla822

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/02

تعداد پست: 10158

استرس دارم

خدایا شکرت

1404/09/19

14:28

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

arezoo8gg

عضویت: 1402/09/11

تعداد پست: 8570

خوش بگذره

1404/09/19

14:29

1 نفر لایک کرده اند ...

نووید

عضویت: 1403/12/25

تعداد پست: 1287

برو نترس

1404/09/19

14:29

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

backstreetboy

عضویت: 1402/02/26

تعداد پست: 921

برووو،،،🌈😄😍

لطفا منو با هـ๛ولــآی سایت اشتباه نگیر،،،فاصله تو🚫حفظ کن آسیب نبینی🔚تمام

1404/09/19

14:29

1 نفر لایک کرده اند ...

avisa76

عضویت: 1403/09/29

تعداد پست: 2755

از کجا پیداش کردی مطمینه خیلی مواظب باش

1404/09/19

14:30

1 نفر لایک کرده اند ...

پاییزهزاروچهارصد

عضویت: 1400/08/09

تعداد پست: 1991

بوی. خوب بده لباس تمیز بپوش مسواک و عطر بزن آدامس بخور پر حرفی نکن ،گاهی شنونده باش گاهی گوینده،اگ دیدی خوشت نیومد توی رودربایسی نمون، اگ خوشتم اومد زیاد مشتاق نشون نده رفتار باکلاسی داشته باش زود خودمونی نشو احترام احترام میاره اگ دیدی سطح سواد کلامی نداره یا خسیسه هم فرار کن

سوالای ک میپرسم اصلا ربطی ب شخصیت پخته و قدرت ذهنیم نداره در بی فکر ترین حالت ممکن پرسیده میشه پ جدی نگیر🤣🤣🤣

1404/09/19

14:32

1 نفر لایک کرده اند ...